در اینجا قصد درایم در مورد روش های مراقبت ازپوست و مو صحبت کنیم و روش های بی نظیری را را ارائه بدیم که قطعا تاثیر فوق العاده ای خواهد داشت، پوست سالم و شاداب بیشترین تاثیر را در زیبایی انسان دارد. اگر زیبایی برایتان مهم باشد قطعا بیشترین توجه را باید به پوستتان داشته باشید.رنگ پوست هیچ اهمیتی در جذابیت یک خانم ندارد و تنها چیزی که مورد توجه است سلامت و زیبایی پوست است. اکثر خانمها آرزوی داشتن پوستی زیبا دارند اما راه های دست یابی به آن را نمی دانند.

شیوه زندگی و عادتهای انسان مستقیما روی ظاهر او تاثیر می گذارد. برای نمونه تغذیه نامناسب و عدم تحرک موجب چاقی مفرط می شود. این مساله در مقوله پوست نیز صدق می کند و برای داشتن پوست سالم باید عادتهای خوب وسالم را جایگزین عادتهای بد و خطرناک کنیم. در زندگی با افراد زیادی مواجه می شویم که با داشتن سن زیاد دارای پوستی جوان هستند و هنگامی که علتش را جویا می شویم به نکاتی مثل تغذیه و سلامت روانی و … می رسیم.موارد زیادی می تواند در جوان ماندن و یا پیری زود رس پوست تاثیر دارد که به نمونه هایی از آن اشاره میکنیم.