۱_ همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که آب گرم بافت پوست را شل کرده و چربی های زیر پوست را از بین میبرد. سعی کنید صورتتان را با آب گرم نشویید و بعد از استحمام صورتتان را آب سرد بزنید.

۲_ هنگام شستن صورت پوست صورت را به پایین نکشید و فشار زیادی وارد نکنید. سعی کنید پوست صورت را به طرف بالا بکشید تا از افتادگی پوست جلوگیری شود.

۳_ میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید. خیار مفیدترین میوه برای پوست است, سعی کنید بین وعده ها خیار میل کنید تا آب میانبافتی صورت افزایش پیدا کند.

۴_شبها قبل از خواب به پوستتان گلاب بزنید, گلاب موجب شادابی و افزایش رطوبت پوست میشود.

۵_ نشاسته مصرف کنید, سیب زمینی مهمترین منبع نشاسته است که در چاقی صورت به شما کمک میکند, برای وعده صبحانه سیب زمینی پخته و برای شام سیب زمینی سرخ کرده صورت شما را چاق میکند.

 ۶_ ماساژ و ورزش صورت انجام دهید.توصیه میشود توسط فردی متخصص این کار را انجام دهید تا با انجام حرکتی اشتباه موجب لاغرتر شدن صورتتان نشوید.

۷_ با استفاده از عسل, خرما, بادام, پسته, فندق و گردو معجون درست کنید و هر روز یک قاشق از آن را میل نمایید.

۸_ مصرف چای و قهوه را به حداقل رسانده و آب و آبمیوه جایگزین کنید.

شما چنانچه ۲ یا ۳ مورد از راهکارهای بالا را به درستی و مداوم انجام دهید بعد ار مدتی تاثیر مثبت آن را خواهید دید.