اگر بعد از انجام تمرینات ورزشی دچار گرفتگی و درد عضلات شدید می توانید با استفاده از روغن بادام بدن را ماساژ دهید. ماساژ روغن بادام گرفتگی ها را رفع می کند. این روغن در ضمن در دراز مدت آسیب ها و شکستگی های در حال ترمیم را بهبود میبخشد.
روغن بادام حاوی پتاسیم و سدیم است و به کسانی که رژیم دارند کمک میکند سطح فشارخونشان متعادل بماند.
روغن بادام نقش ملین نیز دارد و یبوست ناشی از رژیم گیاهخواری را رفع کرده و سیستم هضم و گوارش را تقویت می کند.
از طرفی عملکرد درست روده ها از بروز سرطان کولون جلوگیری میکند چراکه روغن بادام سرشار از فیبر است و حرکت مواد غذایی را تسریع میکند.
روغن بادام حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری میکند.
-